イライラ

バタバタしがちな朝の時間。 登園バス、登校バスで時間が限られているのに…支度が遅い子どもに思わず「早く!」と怒ってしまう方…多いですよね。 特に小学生になっても支度が遅いと集団登校などもあり余計にイライラしてしまいます。今回はマイペースな子どもでも、朝の支度がサクサクと早くなる方法を紹介していきます。
嫌いな上司に怒られるとイライラしませんか?気持ちの切り替えが難しいとストレスを感じてしまうと思います。そこで今回はそんな人にこそ実践して欲しいイライラ回避法をお教えします!