【ダイエット中におすすめ】しめじ・トマト・はるさめの満腹スープ
今回はダイエット中におすすめな、1杯で満たされるトマトベースのスープを紹介していきます。
【しめじ・トマト・はるさめの満腹スープ】ポイント
・切って鍋に入れるだけ
・トマトベースで爽やか
【しめじ・トマト・はるさめの満腹スープ】材料
・トマト 好きな量(おすすめ1～2個：小さいものなら5～10個)
・ねぎ 好きな量
・はるさめ 好きな量(おすすめ10g)
・しめじ 好きな量(おすすめ～1/4)
・ウェイパー 味を見ながら好きな量を入れる(おすすめ小さじ1)
・水
・生姜
・酒粕(入れたい人のみ)
【しめじ・トマト・はるさめの満腹スープ】作り方
1．トマト、しめじ、ねぎ、はるさめを鍋に入れる
2．生姜を削って入れる
3．水と酒粕を入れる
4．ひたひたになるまで煮込む
5．ウェイパーを入れながら味を調える
【完成】
