50歳を過ぎた辺りから多くの女性が気になる髪のボリューム…
今回は髪のプロである美容師さんを招いてその辺りの話を聞いてみようかと思います。

という訳でけつろんからすると
60歳を超えても髪を伸ばしてオシャレを楽しむなら薄毛を覚悟しろ
という事ですね。
何事も若いうちにやっておけとはこういう意味でもあるのかな。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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社会現象まで起こしている『鬼滅の刃』。
ファンの間でアニメの話をすると必ずと言っていい程

作画がきれいすぎる

という言葉を耳にする。それはなぜかご存じだろうか？

ＣＧを感じさせない技術力

私は幼少から現在までアニメを軽い程度知っている…いわゆる【ゆるヲタ】に分類されているが、体調不良で10年ほどアニメからは遠ざかっていた。
そんな私を再びアニメに呼び戻した作品が『鬼滅の刃』である。
10年ものブランクが開いたからこそ、初めてこの作品を見た瞬間、作画の綺麗さと同時に

今までのアニメとは違う風景・演出が多い

という別の違和感を覚えた。
まずは1話目の始まりを見てみよう。

雪山で炭治郎が禰豆子を背負い歩く場面。
サラッと見てしまえば何ともないが、雪の表面の絶妙な凹凸がＣＧで作られており、人物や木は手描きアニメ(以下略：アニメ)なのである。
そして画面全体の絶妙な明暗によって場面の気候なども視聴者に伝わってくるという高度な技術も詰まっている。
さらに戦闘場面では部分的ではあるが人物もＣＧで描かれている。
今はここまでＣＧ要素を違和感なく混ぜられるようになったのかと驚かされてしまった。

セル画(白黒・カラー)→デジタル化→ＣＧの導入→ＣＧとアニメの融合

このように考えると違和感なくＣＧとアニメの融合ができているこの作品は日本アニメの第４世代といえよう。

そもそもセル画アニメって何？
デジタル化した経緯は？

1990年後半から2000年代半ばにかけアニメのデジタル化が進み始めた為、2000年以降に生まれた人にセル画という言葉はあまり馴染みがないだろう。
セル画アニメとは下の写真のようにセルと呼ばれるシートに1場面ずつ描かれ作られているアニメーションの事であり、セルアニメとも呼ばれる。

セル画には『セル絵の具』という特殊な絵の具が使われているが、1990年代に絵の具に必要な材料を扱うメーカーが次々と製造を終了。
その影響からセル絵の具を製造できなくなり、セル絵の具が高騰した。
これによりアニメ業界はコスト削減の為にも急いでデジタル化移行をしなければならなくなったのである。(諸説あり)
最後のセル画アニメは有名なジブリ作品では『もののけ姫』、テレビ放映では『サザエさん』であり、２０１３年10月に『サザエさん』がデジタル化した事により、すべてのアニメ作品がデジタル移行され、セル画技術は将来的にロストテクノロジー(失われた技術)になるとも言われている。
このような経緯から2000年代初頭はアニメ第２世代の始まりであるといえよう。

セル画時代は光の演出にＣＧを使う事はあったが、本格的なＣＧとの融合はされていなかった。
そんな時代に初めて立体的なＣＧを導入した作品をご存じだろうか？

初めて本編にＣＧが導入されたのはいつ？

日本で最初に本格的なＣＧが本編へ導入されたのは1998年放送の『ロストユニバース』である。

当時はセル画からデジタル化への移行活動が行われていた頃であるが、この作品はまだセル画である。
この作品まではＯＰやＥＤに部分的にＣＧを使う作品はあってもＣＧの違和感から本編に使われる事はなかった。
動画からも分かる通り１９９８年当時のＣＧ技術(プレイステーション、６４の時代)では違和感なくセル画とアニメーションとの融合ができない為、この作品では宇宙での戦闘シーンはＣＧ、その他はアニメ、という風にＣＧとアニメは完全に区切られて作られていた。

初期のデジタルアニメは酷かった

第２世代初期の作品はデジタルといっても現在のようなきめ細やかな画質ではなかった為、演出上ズームになるとデジタル特有のカクカクとした荒い線になり、線や色彩もよりくっきりとした事で『温かみがない』という批判もあった。
『セル画ではないのならアニメ化しないでくれ』と自作品のデジタルアニメ化を拒否する大御所の漫画家がいた程であった。
個人的には2000年代半ばから後半にかけて徐々にこの違和感は改善されたように感じる。

初めてＣＧとアニメの融合に成功した作品

デジタル化が始まると同時にアニメ業界は新たな境地に挑む。登場人物のＣＧ化である。
実はデジタル化移行の最中である、2001年に放映された『星のカービィ』ではすでにキャラクターがＣＧ化され、アニメとの融合も行われている。
つまりデジタル化という第2世代は登場人物のＣＧ化という第3世代の始まりであり、ＣＧとアニメの融合という第４世代への挑戦の始まりでもある。

ただ星のカービィと漫画の登場人物では立体ＣＧの精密度が大きく異なる上に、見ても分かる通りアニメとの融合にはただ違和感しか感じない。
しかし当時としてはこの作品は様々な意味で画期的であり、今でも多くのファンに愛されている。
この後も様々な作品でアニメとＣＧの融合作品が生み出されるものの、グラフィックや動きなどに違和感を感じる物が多かった。
そんな中、グラフィックも動きも違和感なくＣＧ化し、アニメとの融合に成功した作品が誕生する。
2014年に放映された『シドニアの騎士』である。

この作品は独創的な世界観からアニメ化は無理だといわれていたが、ＣＧにより世界観はもちろんの事、ロボットの細かなキズなども忠実に再現し、原作ファンも引き込んだ作品だ。
完全ＣＧ作品のように思われがちの作品であるが、アニメ感を出す為に一部背景に手書きを採用している。
背景以外はＣＧだが、完全ＣＧ作品と思わせるほどに違和感を感じさせないこの作品はアニメとＣＧの融合に成功した最初のアニメ作品…第4世代といえる。
先ほどのカービィと比べても１３年の歳月によるＣＧ技術の進歩は一目瞭然である。

『鬼滅の刃』での新たな挑戦

アニメ『鬼滅の刃』を鑑賞して他作品とは違う何かに気が付いた方もいるのではないだろうか。
『シドニアの騎士』はＣＧ要素が強いのに対して『鬼滅の刃』はアニメ要素が強い。
しかし『鬼滅の刃』の中にも『シドニアの騎士』と同じようなＣＧ的要素も多く含まれている。
アニメとＣＧとの境界線を感じさせない技術とは何なのか…まずはある場面を見てもらおう。

これは鼓（つづみ）を叩くことで特殊能力を使う鬼との戦闘シーンである。
部屋が回転する際にＣＧが使われている事は分かるが、他では違和感をあまり感じさせない。
しかし元来のアニメ風に違和感を強めた結果がこれだ。

こうすると場面全ての背景にＣＧが使われている事が分かる。
全体を薄暗くしたり、色彩を変調させる事によってアニメとＣＧとの境界線を見え辛くしているのである。
作品全体を青っぽくして融合への違和感をなくしている作品もあるが、鬼滅の刃は場面の照明や気候によって色や明暗を使い分けている。
現代の最先端ＣＧアニメ技術の集大成ではないかと感じるほどである。

まとめ

デジタル化移行の頃でも『絵が綺麗』と言われていたが、今見てみるとどうしてそのように思っていたのだろうと感じてしまう。
きっと１０年後にはさらに発展したアニメ作品が誕生するのであろう。
第５世代はどのようなアニメ作品になるのかが楽しみである。

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こんにちは。
台湾人男性と友達以上恋人未満…ほぼ恋人寄りの関係を維持したまま相手と遠距離中です。
こういう話をすると、決まって同じような台湾の恋愛の質問をされるので、質問と答えをまとめてみました。

これから書く内容に関しては私が台湾で様々な人達と交流した中で得た知識です。
悩みを解決するには相手の事をよく知る友人に相談するのが早いです。
私の場合、共通の友人に何気なく1年半以上毎日LINEが続いている事を伝えると、めちゃ驚かれました　笑
相手をよく知る友人いわく「彼は連絡不精だから、あなたの事を特別に大事に思っていると思うよ」だそうですが…
それでも疑心暗鬼な状態です(;’∀’)ウ…ウーン…
心の中は本人のみぞ知るというやつですね。
しかし間違えても台湾事情に詳しくない日本の友達に相談してはいけません。
国が違えば文化も違います…スーパーの店員に海外旅行の相談するようなものです。

妙に優しい…もしかして私に気がある！？

よく台湾初心者が誤解しやすいのが台湾男性のこんな行動…

・親に紹介する　・バイクで送迎する　　・２人きりで夜市観光、ご飯を食べる　・頻繁に連絡をとる

好意があると思って日本の感覚でその気になってはいけません。
日本人を「お・も・て・な・し」しようとこういった行動をとる事もあります。
あともう一つ注意を…

・出会って間もない　　・相手にとって初めての日本人女性　　・お互い相手の文化に詳しくない

この３つがそろっている場合はワンナイトラブ狙いの可能性が高いので、できる限り相手と距離を置いておきましょう。
理由など詳しくはこちら…

台湾人の恋愛スタイルは？

日本では九州男児と大阪男児で恋愛スタイルが変わりますよね？
実は同じように台湾でも出身地によって大きく恋愛スタイルが変わってきます。
・都市部出身者は積極的　　・郊外や田舎は消極的
…という傾向が強くなります。
台湾はレディーファースト社会と言われていますが、それは北部や都市部での話。
田舎の方ではまだ亭主関白が強く残っています。
※個人差があります※
ちなみに私の相手はド田舎出身だからか、超シャイでたぶん亭主関白タイプです　笑
台湾男性あるあるといわれる椅子を引いてくれたり～鞄を持ってくれたり～という事もありません。
私は元からサバサバしてるのでそういうのは全然気にしません(*’ω’*)
共通の友人(都市部出身)から「ちゃんと女の子をエスコートしろ」と注意されてやってくれるようになりましたが…
な～んか動きが不慣れでぎこちない　笑

ちなみに一般的に台湾での出会いから結婚するまでは
知り合う→２人で出かける→告白→結婚
という感じになります。

あれ？日本と一緒じゃん！と思われたそこのあなた…

違うんです！

とりあえず、ひとつずつ解説していきましょう

２人だけで出かけるのは好きの証拠？

付き合うにあたって２人でよく出かけるんですが、ここから付き合うまでの年月がホント長い…
というより気が付いたら付き合ってたという方が圧倒的に多いです。
台湾では交際のひとつの目安として『屋外で手を繋ぐ事』だといわれています。
上の写真は手を繋いでいないので、台湾だと男性はまだ友達関係と思っている…という事になりますね。
『ウォーアイニー』なんて有名な中国語がありますが、そんな事はめっっったに言われません。
台湾男性は曖昧が大好きで、とにかく中途半端な関係、彼女候補を作るのが好きです。
付き合ってないなら浮気も問題ありませんし、『行動で示してるじゃないか』と後から好きだったと言い訳ができちゃうのです。
８年も９年もズルズルと曖昧な関係を続ける人もいます。私の相手がまさしくこのタイプ…💦
もしかすると逆にこちらが浮気しないか～本当に自分の事が好きなのか～と慎重に見定めているのかもしれません。
※個人差があります※

付き合う時に告白するの？

次に『告白』なのですが、日本と違って台湾では

『告白』は『プロポーズ』

というまさに責任と勇気が必要な行動なのです。※個人差があります※
付き合う時に告白をして区切りを決めるのは日本特有の文化だそうで、台湾男性が告白する時は結婚を意識した時なんだとか。
２人で何度も何度も遊ぶうちに、いい関係になっていき、あれ？俺たち付き合ってる？というスタートがほとんどです。
台湾のカップルと話す時に私は「付き合う時に告白しましたか？」と必ずと言っていい程聞きます。
聞いたカップルは皆口をそろえてこう答えていました

「告白はしたことないです」

そこから結婚の時も告白せず、孫悟空とチチのように「結婚すっか」「んだ」と決めてしまうカップルもいるのだとか…

いい関係なのに付き合ってくれない…どうして？

台湾人は積極的でロマンチスト…ってそれ都市部だけじゃん！
と今ではツッコミを入れられますが
それを知らなかった頃の私は悩む日々でした💦

片想いなのかなぁ…向こうは友達としか思ってないのかなぁ…
本当にものすご～く悩みました。
私の場合、交際へ発展してくれない原因は恐らく遠距離です。
私は日本…相手は台湾…付き合ったとしても連絡をとるだけで滅多に会えません。
相手がもし台湾でいい人を見つけた場合、連絡したらすぐに会えますよね？
こうして付き合うとなった時、遠距離の彼女がいれば足かせになります。
逆にもしかしたら自分が足かせになってしまうかもしれない…
そもそも友達でも恋人でも会えない今の状況に変わりはないじゃないか。
だったら友達として長く付き合う方が負担が少ない。
そういう理由から遠距離の場合、恋愛への発展を渋っているかもしれません。

台湾男性は恥ずかしがり屋で、寂しがり屋なので、比較的近距離恋愛を好む傾向があるのです。
私の相手は第3者がいるとレディーファーストの行動をせず、寡黙で視線すら合わせてくれません。
しかし第3者が席を外して２人きりになると態度が豹変。
ずっとこちらへ体ごと視線を向け、テンションが高くなり、子どものように笑って楽しそうにおしゃべりを始めるのです。
その様子を見て、この人は根からシャイで寂しがりなんだなぁ…とまるで我が子のように見つめる私　笑

相手に彼女がいないかどうしたら分かるの？

気になる人ができたけど、フリーかな？もし相手に彼女がいたら…悩みますよね？
台湾男性は自身のステータスをSNSなどの写真でアピールする傾向があります。もちろんプロフィール写真でも。
もし相手の投稿写真やプロフィール写真がその人1人だけの場合、彼女がいない可能性が高いです。
逆に女の子と密着したツーショットがある場合は、彼女が台湾人の可能性が高いので潔く諦めましょう。
というのも台湾女性は付き合うと同時に男性を束縛という名の管理をします。
LINEやメールのアカウントはもちろん、SNS全てのパスワードを共有して浮気をしないよう監視するのです。
浮気を防ぐ為にプロフィール写真に自身とのツーショットを使わせる事もあります。

どうしてもその相手と付き合いたい場合は現在の彼女と乱闘する覚悟で突撃しましょう。
台湾では略奪がよく起こるそうです(;^ω^)コワイコワイ…

まとめ

いかがでしたか？
これを読んで少しは恋の悩みを解決できていれば嬉しいです。
ホント台湾人は情熱的でロマンチストとか書いてる人は相手の出身地もぜひ書いて欲しい…怒
少なくとも私の友達に情熱的でロマンチストな台湾男性はいないですし、聞いた事がありません。
日本も個人によってタイプが違うように台湾の人にも個人差があります。
私も色々と書いてしまいましたが、結局は相手をよく知っているのは相手の家族、友人、あなただけ。
記事に惑わさ悩むよりも、相手をよく知る人達からアドバイスをもらうのが一番の近道だと思います。
台湾の人達はお世話好きなので、意外と相談すると愛のキューピット役を進んで引き受けてくれます。
みんな優しいので悩む前に相談してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

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こんにちは。かめこです。
・写真を見返すと、口角が下がって不気味な笑い方をしている
・笑っているつもりなのに、鏡で確認すると円のような口になっている

私は学生時代、これらのコンプレックスのせいで、笑う事がとても苦手でした。

コンプレックスを気にしないで生きようと思った時期もありました。
でも、鏡の前で作るブサイクな笑顔を見るたび、動画で口の開きが悪い自分を見るたびに、また落ち込んでを繰り返していました。

笑顔を作るのが苦手な人に共通してると思うんですが、自分では笑っているつもりなのに、後で写真を見ると全然笑えていないことってありませんか？

私はこれが本当によくあって、というか100%それでした。
そんな事が理由で自分の笑顔が嫌いになり、なるべく笑わないようにしていました。

でも絶対に直したい！と思って一生懸命笑顔の練習をしたところ、いつの間にか綺麗に口角が上がって笑えるようになったんです。

今回は、私が10日間で口角を上げた方法を紹介していきます。

私が自分の不気味な笑顔を１０日で、綺麗な笑顔に変えた方法

後になって口角が上手く上がらないのは、口の構造もありますが、ほとんどは口の筋肉を使えていなかったからだと分かったんです。

でも筋肉を使うのは、本当に大変だし、辛いです。

私は自身の経験から、絶対に誰でも口角が上がる笑い方ができると言えます。

でもその代わり、最初はめちゃくちゃ痛いです。
普段使っていない筋肉を連続で使うので、本当に痛すぎてご飯食べられなくなるかもしれません。
以下、私がしたことを書いていきます。
本気で口角をあげたい方はぜひ試してみてください。

私がやったのは、以下のたった4つだけ。

①鏡の前で笑顔の練習をする
②笑顔を10秒間キープする
③作った笑顔を忘れないようにする
④写真を撮ってもらう

それでは、1つずつ説明していきたいと思います。

1．鏡の前で笑顔の練習をする

流れはこんな感じ。

口角片方でも上げる→確実に片方上げる→両方上げる→3秒キープ

まずは鏡の前で、口角を上げた笑顔の練習をします。
出来る限り、笑顔をグッと引き上げます。

とは言っても、「いや、だから口角を上がれらないんだって！怒」ってなりますよね。分かります。

私も最初はできませんでした。
というか、できないのが普通だと思います。

最初は不細工な笑顔を連発します。連発しまくって上手く笑える事の方が少ないので、焦らなくて大丈夫です。片方の頬だけでも口角を上げる練習をします。

これを何度も何度も何度も何度もやっていると、片方だけならなんとなく上げられるようになってきませんか。もし片方すら上がっていないという方は、片方ずつは頑張って上がるくらいまで練習してみてくださいね。

で、この時めちゃくちゃ重要なのが

口の周りや顔がめちゃくちゃ痛い事です。
本当に冗談なしで、本気で痛いんです。

それだけ口角上げているのに、口が痛くならない場合は、元から口角をしっかり使って笑えているか、しっかりできていないかのどちらかだと思います。

「笑顔になるたびにこんな痛い思いできるかっ！」と思うくらい痛いですが、大丈夫です。

練習すれば徐々に痛くなくなります。
なぜ痛いのかというと、それは今まで全く使っていなかった筋肉だから。

むしろ痛ければ痛いほど、綺麗な口角になるための筋肉を今まで使っていなかった、という事になるので期待ができます。

そして笑顔で筋肉を鍛えまくったら、そのうち痛くなく綺麗に笑えるようになります。
今まで笑顔の筋肉を使ったことがないから痛いだけなので、毎日使うことで痛くなくなるので、安心してください。

片方上げれたら、もう片方もあげる

片方の口角が上げられるようになったら反対側もします。
これも本当に痛いです。
そして両方ともしっかり上げられるようになるまで、練習したのち、最後は両方の口角を同時にあげる練習をします。
私は30分ほど口角をあげる練習をすると、数秒の笑顔なら作れるようになりました。

両方の口角があげられるようになったら、その日一日、学校や仕事場以外の人がいない場所で、鏡を見てずっと口角を上げる練習をします。

正直めちゃくちゃ辛いです。

顔の筋肉どこいった？くらい感覚おかしくなるくらい最初は痛いです。でも、1日がおわるころくらいには、痛みはマシになって、笑顔が作りやすくなっています。

これは10日間ずっとやってください。暇さえあれば笑顔を3秒キープ。

練習すればするだけ上手になるので頑張ってください！

2．笑顔を１０秒キープする

笑顔を作るとめちゃくちゃ頬が痛いけど、とりあえず３秒キープはキープできた！ってなったら、次は笑顔の１０秒キープを目指します！

１０秒キープできたら、
・トイレに行くたび
・鏡を見るたび
・一人になったら
笑顔をキープします。

私は外でできなかったので(純粋に恥ずかしい照)、家に帰ってから洗面所やトイレに行く時、ふとした瞬間に笑顔を作りました。
これも本当に瞬間しか時間がなくても、とりあえず時間があればやる！時間があれば口角あげる！を徹底してやっていました。

こんな感じで暇さえあれば笑顔トレーニングを３日間続けていると、痛みもなくパッと笑顔が作れるようになってきたんです。

3．その笑顔を忘れないようにする

でも、ここでやったー！笑顔が作れるようになった！もうやらなくていいんだ！と安心するのはまだ早いんです！というか、ここでやめてしまったら元も子もありません。

ある程度、パッと笑顔が作れるようになったと思ったら笑顔のチェック!をしてください。

笑顔チェックとは、笑顔を作った瞬間、その顔のまま鏡の前に顔を持って行き、綺麗に笑えているかチェックすることです。
すると・・・・・・・
自分は笑顔をつくれていると思っていても、咄嗟に作った笑顔はそのまま鏡を見ると、口角が下がっていたり、笑えていない時があるんです。(涙)

なので最近すぐ笑えるようになったからと言って、笑顔トレーニングをやめては絶対にダメです！癖づけの時間がかならず必要です。

もし鏡を見て口角が下がっていたり、理想の形じゃなかった時は、咄嗟に笑顔が作れて、なおかつ鏡を見た時に口角が上がっているように、何度も何度も練習してみてください。

まずは鏡の前で笑顔を作って、しばらく家の中をうろうろしてから、鏡の前にもう一度立つのもおすすめです。

個人的には小さな鏡を持ち歩くのもよかったです。
そして笑顔を作るたび、鏡を取り出し確認します。
(私は家の中だけでしていました)

もし鏡を見た時に笑顔でないなら、修正して納得のいく顔になるように練習します。
何度もこれを繰り返すと、笑顔の癖がつき鏡なしでも綺麗な笑顔が作れるようになりました。
私は４日かかりました。徐々に顔の筋肉を使う痛みもなくなっていきます。

4．写真を撮ってもらう

最後は確認のために写真を撮ってもらいます。

「はい、チーズ」の声に合わせて撮ってもらい、笑顔ができていたらもう癖付けは完了です。

この4つの流れを永遠に10日間繰り返します。
すると10日目には、初日とはくらべものにならないほど、綺麗に笑えている自分がいます。

本当に本当に10日間はきついです。

なので、きつくなく10日間が過ぎた方は、あまり筋肉を使えていないので、もしかすると思うよりは綺麗にならないかもしれないです。

10日後後悔しないためにも、凝り固まった筋肉をほぐして、綺麗な笑顔を作れるように頑張りましょう！

注意点

＊ただし笑顔の筋肉は、使っていかないとまた固まります。
綺麗な笑顔になっても、普段から笑顔を意識して笑いましょう。でないと、すぐに笑顔が固まってしまうからです。

本当に最初は痛くて挫けそうになるかもしれませんが、綺麗な口角目指して頑張りましょう！

少しでも参考にしていただけると嬉しいです。

・病気になった理由で苦しむなら「本当の自分に出会えば、病気は消えていく」を読むといいかも
・仕事辛い…辞めたい…その苦痛を楽にする方法
・【人の言葉に異常に傷つく】共感力が高すぎる人の特徴

まず…私の母は毒親です。
昔から母がおかしい、友達のお母さんと違うと思っていましたが、『毒親』という言葉が出てきて謎が解けました。

「毒親」って？

アメリカのセラピストが1989年に出版した本から派生した言葉。
「子どもの人生を支配し、子どもに害悪を及ぼす親」を表している。

…そう、母は毒親。
本人に指摘しても逆ギレするので、触らぬ神に祟りなし、
個性だと思って日々耐え忍んで同居しています。

毒親と縁のない方には
（実のお母さんを毒母呼ばわりにするなんて…）
と思うかもしれません。
実は毒親には大きく2パターンがあります。
・ネグレスト（育児放棄）型
・過保護型
多く見かける悲惨なエピソードはネグレスト型が多いです。
しかしうちの母は過保護型。

末っ子の私が三十路を過ぎているのにも関わらず、
私のスケジュールや友達関係だけでなく、
常に位置情報を把握しなければ気が済まない母親です。
今回はそんな過保護型毒親と同棲している私が語るエピソードと共に、
母の思考傾向から毒親チェックリストを作ってみました。
（自分は毒親になってないかな…）という方もぜひ自己チェックをしてみてください。

目次（チェック項目）

・基本的に子どもを褒めない
・子どものポジティブな話はスルー
・後付けの理由で言動を正当化
・精神的苦痛を与えて言う通りに動かそうとする
・理想の母親像を演じようとする
・相手に借りを作りたくない（礼を早く返したがる）
・反論する相手に自分の思考や理論を押し付ける
・1度怒りだすと止まらない
・とにかく世間体を意識する
・【コラム】母はどうして毒親になってしまったのか

基本的に子どもを褒めない

毒親の大きな特徴としては
親とは子どもから褒め讃えて敬われるもの
という理想がかなり強いです。
その為、子どもの粗探しをしては、言葉の暴力を使って、自分を優位に立たせようとします。
ある日、私のいない時に共通の知り合いが母に対して
「しっかりしたいい娘さんやねぇ」
と私の事を褒めました。
すると母が帰宅後、何も知らない私の粗探しをして突然
「▽さんが『しっかりした良い娘さんですね』言うてたけど調子のんな！
家でやってる◯◯とか◯◯とか言いふらしたろか！」
と怒鳴りつけてきて大激怒。

テレビなどで見かける一般的な母親は子どもが褒められると喜んでくれるんでしょうが…八つ当たりの末に怒られるんです。
お願いだから親の前で私を褒めないで欲しいんです…

【毒親チェック】　　自分の子どもの話をする時

□子どもの前でも「この子バカだから」と周囲に言ってしまう

□周囲が子どもを褒めた時の「そんな事ないですよ」が謙遜の意味ではない

□子どもが成人しても（この子には私がいないと…）と思っている

子どものポジティブな話をスルー

私が学校や仕事の事を話した時…
褒められた話:怒られた話=8:2の割合で話したとしても
「ほら、普段お母さん言ってる事せえへんから怒られたんや！」
と怒られた話を掘り返してけなしてくるのみ。
✨あと少しだったね、応援してるよ！✨
…なんて言葉は幼少期から言われた記憶がありません。
例え褒められた話だけをしても…
「良い事しかないんか。悪い事もあるんやろ。
褒められた事をアホみたいに鵜呑みにして…」
と褒められた事実を全否定してくるのです。

それ故に、私は周囲から褒められてもお世辞と受け止め、信用できなくなりました。
・自分はダメな人間
・自分は家族や周囲の足を引っ張る存在
と思うようになり、自分の感情も押さえつけてしまいました。

【毒親チェック】　　話を聞く時

□子どもの失敗談が面白い（可愛い）と思っている

□友達の成功談より失敗談を聞くのが好き

□話題が悪口や悪いうわさになると前のめりになって参加する

後付けの理由で言動を正当化する

台湾に行って中国語を話せるようになった私ですが、父は
「すごいなぁ！お父さん話されへんわぁ」
と言ってくれるのにも関わらず、
「中国語話せるからって調子に乗るな」
となぜか罵ってきた我が母。
母は、自分ができず私ができる事が発生すると不機嫌になります。
私だって楽して中国語を習得した訳ではないのです。

ある日、SNSにこの事を愚痴ると、誰かが母に指摘…
それを受けた母は私に
「そんな事言ってない。
◯◯って意味で言うたのを誤解したんや。
話せてすごいと思ってるのにショックやわ』
と急に後付けで弁解して褒めてきました。
いや、今初めて『話せて凄い』って褒められたんですが？
いつもその気持ちと真逆の事を発言してますよ？
というのが弁解を聞いた私の気持ちでした。

毒親は子どもを傷付けた後は謝らず、後付けの理由で正当化しようとします。

【毒親チェック】　　こんな考え方してないですか？

□親は子どもよりも賢くなければいけない

□親とは常に子どもの上（教える側）に立つべき存在だ

□子どもの行動は親が制御しなければいけない

どの考え方も子どもへの支配欲に結びついてしまいます。
行動をセーブをして気を付けましょう。

『もういい！』が口癖。
精神的苦痛や脅しで支配しようとする

少しでも気に食わない事があると『もういい！』とすぐに言います。
常にタチの悪いクレーマーがいるような感覚です。

つい最近、友達家族と一緒に海外へ旅行をした時の話ですが、
友達の母親がうちの母の毒親行動を指摘し
「可哀想だからもう少し娘さんに優しくしてあげて」
と繰り返し言いました。
すると帰国後に怒り狂ってヒステリックになった母が
「二度と海外なんか行くか！！こんなもん…！！」
とパスポートを床に投げつけ、破ろうと…
する寸前でなんとか私がパスポートを奪って死守しました…

本当に破られると今後海外へ行く話題をする度に
「もうお母さんには関係ない事だから」
「お母さんのパスポートびりびりに破って捨てたし」
と話を蒸し返され、最悪の雰囲気になるからです。
プライドが高いので
「ダメにしちゃったから再発行しよう」
とは口が裂けても言いません。

ヒステリックになった母の特徴としては
事柄と関係のない物を人質にして相手に精神的苦痛を与える
という事です。

私が小学校の頃の話ですが…
宿題をせず漫画を読んでいた兄弟にヒステリックを起こした母は
「宿題もしないで、こんな物ばっかり読んで！！」
と怒鳴り散らし、なんと目の前で漫画を真っ二つにビリビリに引き裂いたのです。
信じられますか？
漫画を背表紙から真っ二つですよ？

「やぁぁぁぁめぇぇぇでぇぇぇぇぇ！
ごべんじゃじゃぁぁぁぁい（ごめんなさい）！！
いやぁぁぁぁぁぁ！！！」

コツコツ貯めたお小遣いで買った漫画を何冊も目の前で引き裂かれ、
大声で泣き叫ぶ兄弟の姿が、大人になった今も脳に恐怖として焼き付いています。
見ていた私でさえもかなりのトラウマです…

兄弟は恐らくトラウマからその漫画を買い直すこともできず、
大人になってトラウマが落ち着いてようやく買い直していました。

兄弟がいる場合は、例え怒っている対象でなくても
怒鳴られている姿を見聞きする事で、見せしめのような恐怖を与えます。
充分気を付けましょう。

【毒親チェック】　　日常からこんな事言ってないですか？

□片付けないなら修学旅行へ行かせないからね！
（片付けと一生に一度の修学旅行…関係ありますか？）

□ご飯を残すならもうおもちゃ買ってあげないから！
（大人には些細な事でも幼児にとってかなりキツイ）

□宿題しないならゲームの線ハサミで切るから！
（わざわざ修復不可能にする必要がありますか？）

（　）で説明している通り、
どれも子どもを脅迫しているので気を付けましょう。

理想の母親像を演じようとする

毒親傾向の人ほど理想の母親を演じようとします。
私の母の場合

子ども優先の良い母親
家族の為に犠牲になって苦労している良い母親

を演じようとしています。
そして演技が限界に達した瞬間、毒親モードになるんです。

その為、二重人格かと思うくらい、本当に外面が良いんです。
近所の人などに助けを求めても信じてもらえず、
外面の良い母に「こんな事聞いたけど…」と見事にチクってくれ
そしてヒステリックに…💦

周囲に言っても信じてくれない

これが毒親最大の特徴です。

日常の細かい話ですが
うちの母は食べ物だけでなく1番風呂でさえ私に譲っています。
私がなかなか風呂に入らない時なんて

いつになったら風呂入るの！？
ずっと待ってたけど知らない！もう寝るから！

と突然怒ってバタン！と寝室にこもるんです。

もう大人なんだから先に入ってくれれば良いのに…。って感じですよね？

【毒親チェック】　　日常生活での思考傾向

□理想の家族像を守る為に常に我慢し続けている

□子どもが高校生以上になっても、常に子ども優先にしている

□「いいお母さんね」と言われる事に達成感を感じる

相手に借りを作りたくない
（礼を早く返したがる）

毒親は善意に対して速やかに礼を返したり、見返りを求めようとします。
これ自体は悪い事ではないですが、母の場合は相手から
見返りの為にしてる訳じゃないのに…
と思われるほど敏感です。
そしてもちろん子育てに対しても見返りを求めてきます。

母はよく幼少期からの学費の話を引き出して
『ここまで金かけて育てたんだから親に尽くせ！老後の面倒を見ろ！』
と言ってくるので、母の愛は『無償の愛』ではなく
『見返りを求める愛』だったんだなと思っています。

【毒親チェック】　子どもに何かをする・してもらった時の口癖

□お母さん◯◯したんだから○○くらいやってよ！

□何よ！今まで◯◯してあげたのに！

□あなたにどれだけお金かけたと思ってるの！？

□ありがとうね、◯◯してくれたからこれしてあげる(またはお金あげる)。

子どもに自分の思考や理論を押し付ける

考えや理論は家族でもそれぞれ違いますよね。
母はそれを無視して『人生経験の長い自分の方が正しい！』を貫いています。
脅しや精神的苦痛を与える事で、相手を自身の思考や理論に染めようと躍起になるのです。

【毒親チェック】　　失敗した子どもへの口癖

□だから◯◯って言ったでしょ！

□言う事聞かないからこうなった！

□お母さんの言った通りでしょ！

1度怒りだすと止められない
（ヒステリック）

毒親の逆鱗に触れようものなら大変な事になります。
兄弟と母が揉めた（母が一方的に揉め事を起こした）時…
私は母に『今は怒ってる時じゃない』など、
問題を起こした母本人から折れるよう説得し続けました。
その度に怒鳴られましたが、私は仲裁する為に頑張りました。
これが逆鱗に触れる事になろうとは…

ある日、バイトへ行きながら兄弟と電話で相談をしていると、
『コソコソ話して…』
と後ろから母の声が…
振り返るとすごい形相の母がいました。

『お母さんが悪い悪い言うなら家出てけ！鍵出せ！帰ってくんな！』
そう言うと鍵をひったくって去る母…これは恐怖しかありません。
今でも鍵をひったくられた現場を1人で歩くと息苦しくなります。

とにかく機嫌がものすごく悪くなると
叩くなどの暴力行為
大事な物を破壊するなど精神的苦痛を与える
連絡断絶（着信無視・未読スルー）
面会拒絶
話しかけてもシカトする
などエスカレートしていき、問題をさらに大きくする傾向があります。

【毒親チェック】　　子どもがいう事を聞かない時

□泣くまで反省していないと思っている
　（子どもが泣くまで怒り続ける事が多い）

□「もういい、捨てるから」という風な事よく言う
　（口だけでなく、乱暴に扱って本当に捨てる）

□「もうお小遣いあげないから！」

□「あぁそう！お母さんいない方がいいのね！」
　(実際に家を飛び出したり行動に移る)

世間体を意識する

前にあった『褒めない』『理想の母親像』『借りを作りたくない』。これらは世間体を意識しての事です。

【毒親チェック】　　周囲と家族の関係

□無意識に同級生と子どもを比べている

□子供が褒められた時に、育てた自分の事も褒めて欲しくなる

□何かしてもらった時、感謝すると同時にお礼の事を考えている

□「まわりから○○って言われてるんだから」と家族に愚痴る

【コラム】
母はどうして毒親になったのか

さんざん「毒親」と呼んできたうちの母ですが、
そもそも私の母はどうして毒親になってしまったのか…
実は、母の母…つまり母方の祖母も母と瓜二つの毒親なのです。
1歳のひ孫（姪っ子）を連れて行った時、
タイミング悪く黄昏れ泣き（夕方に泣き出す事）をしてしまったのですが、
「そんなビービー泣いて…私の事嫌いやったら、もう来んでええよ」と言い放ったのです。
赤ちゃん相手にビックリしました💦
よく【虐待を受けて育った子どもは親になって同じことをする】と言いますが、
祖母から精神的な虐待を受けて育った母は、
普通の母親として子どもへの接し方が分からなかったのかもしれません。
母も幼い頃は私と同じ毒親の被害者だったのです。
つまり「うちの親、毒親かも」と記事を読んでるあなたも、母を毒親認定している私も、
十分に毒親になる要素があるという事なのです。

　　

まとめ

毒親の特徴、そして毒親チェックの結果はいかがでしたか？
近年は幼児虐待、児童虐待が取り沙汰されていますが、毒親は虐待のグレーゾーンにあたるかもしれません…。
自分が毒親チェックに当てはまってしまった方も、
今からでもチェック項目に気を付けて子どもと接してみると、
子どもとの関係が修復できるかもしれません。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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突然、仲良しの友達から別れを告げられたことはありませんか？
どうしようもない理由でも、別れは辛いですよね。遠くであればあるほど、余計に悲しい気持ちになってしまうものです。

今回は、友達の引っ越し・お別れが辛すぎる時の対処法を紹介します。

友達の引っ越し・別れが辛すぎる時の対処法

ノートに気持ちを書く

『悲しい、寂しい、辛い』色んな感情でごちゃごちゃになった時は、ノートに出来事とその時感じた気持ちを書いていくのがおすすめです。

本当は「寂しい、行かないで！」と言いたい。でも『相手だって好きで引っ越すわけじゃないんだから、そんな事言ったらだめだ…。自分の気持ちばかり相手に伝えてはいけない』と思っていませんか？
そうやって自分の気持ちを抑えると、余計に寂しくなりますよね。
そんな時こそ、ノートに『寂しい！悲しい！辛い！』と気持ちをぶりまけましょう！

ノートはどんな気持ちでも受け止めてくれます。自分の気持ちをさらけ出すと、不満が減り気持ちが楽になっていきますよ。
離れてしまうけどLINEで毎日連絡が取れる…週末は遊びに行ける…と、心に余裕が出てきて、解決策に目を向けることができます。
なのでノートにぜひ気持ちを書いてみてください。
またノートに書くことで、脳が『この情報はもうノートに書いたからいらないや』と忘れやすくなるんです。
ノートに書くのは悲しい時だけではなく、恥ずかしい時、腹がたつ時も書くと効果があります。

新しい事を始める

新しい事を始めて忙しくするのもおすすめです。
忙しい時、来たLINEやメールを返し忘れる事はありませんか？
覚える事が沢山あって、準備で忙しくなりますよね。忙しくなれば新しい事へ使う時間が増え、他の事を考える時間が減っていきます。

よく、辛い時は『辛いから沢山考えてしまう』と思いがちですが…実は逆で、沢山考えてしまうから、悲しくなっています。頭で考える時間を減らすために、あえて新しい事を始めて忙しくするのはどうでしょうか？

最後までご覧いただきありがとうございました。

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こんにちは。
あなたの職場に「あの人、何だか分からないけど苦手だわ～」なんて人はいませんか？
なぜか嫌なのには、こんな理由があるからではないでしょうか？
今回は、職場で嫌われる人の特徴7つをご紹介します。

・態度が悪い
・人の欠点や失敗を言いふらす
・悪口を言う
・悪口に同調する
・嫌いや苦手をすぐ表情にだす
・派閥やグループに参加する
・常にネガティブ。笑顔が少ない一匹狼
・まとめ

態度が悪い

私語はダメと言われているのにペチャクチャと周囲に話しかけたり、ダラダラとやる気のない態度。
仕事内容をおろそかにしている人は周りから嫌われている率が非常に高いです。
誰だって、やる気のない人と一緒に働きたくはないですもんね。

私の職場でも、表ではターゲット（嫌われている人）に愛想笑いで相手にした後、陰で愚痴や悪口を言っている人達を頻繁に見かけます。
いくら不満があっても自分から仕事を怠けたり、悪い態度をとって仕事仲間に負担をかけるのは良くありません。

人の欠点や失敗を言いふらす

誰でも失敗や欠点があります。
それを鬼の首を取ったように周囲に言いふらすような人も嫌われやすいです。
言われた側は「じゃあ自分はどうなんだ」と…
「そう言うお前は欠点も失敗もない完璧人間なのか！？」と思っちゃいます。

そんな事をする人は逆に周囲からもあら捜しをされて、同じことをされています。
欠点や失敗にムッとし、周囲に言いふらして放置するのではなく、
次に同じ事をさせないよう指摘して助言してあげた方がお互いの為にもいいのですが…。

とは言っても相手を変える事は難しいですよね。
もうこういう人なんだと割り切ってしまうと、案外楽に接することができるかもしれません。

悪口を言う

人を呪わば穴二つ。ミラーリング。やった事は自分に返ってくる。
いろんな言い方がありますが、やった事は本当に自分に返って来ます。
それを知ってか知らずか、悪口発言を始める人がいますよね。

そういった人は、かならず最後には自分自身がターゲットになっています。
悪口の発端者同士がお互いの悪口を陰で言い合ってるなんて事も多いですよ💦

悪口に同調する

悪口や陰口を聞いて同調する人も、嫌われる率が高いです。
いくら悪口を言わないようにしていても、周囲に同調して思わず
『私もこの前さ～！』と悪口にのってしまうと悪口を言っているのと同じこと。
当然、周りからも「悪口を言う人」というレッテルが張られてしまいます。

もしあなたが悪口を言う人に近寄られたら…
傍観して関わらない方がいいです。
賛同しただけとはいえ、自分が言った事は必ず自分に返ってきますから。

嫌いや苦手をすぐ表情に出す

仕事やサークルなどで嫌いな人や苦手な人と話すと、すぐ嫌悪感を顔に出す人がいます。
その気持ちを表情や言動に出すと、関係のない人も見ていい気分にはならないですよね？
睨む、しかめっ面、舌打ち、雑に物を扱う、陰で呼び捨て…
悪口を言わなくとも、こうして表に出してしまえばその人に対してだけではなく、
自身のネガティブキャンペーンにもなってしまうのに…。
なぜか嫌われる人はそれが分かりません。

派閥やグループに参加する

嫌われる人は必ずどこかの派閥やグループに入っているもの。
だから自分を強いと勘違いして、人を馬鹿にする言葉が出てきたりします。
もし相手がどこかのグループに所属しているなら、深入りしない方がいいでしょう。
近づいたところで、そこには悪口や陰口が必ずあるのですから。

常にネガティブ
笑顔が少ない一匹狼

常にムスッとしていて、笑顔が少ない人も嫌われやすいです。
口を開けばネガティブな発言。
笑顔もなく一匹狼でいると、周囲は気に食わず、粗探しを始めます。
結果、ちょっとした事で悪口を言われてしまうのです。

まとめ

恐らくこの記事を読んだほとんどの方が、「１つでも当てはまっている事がある」と思います。
それほど完璧人間なんて存在しません。
欠点や失敗に怒り狂って悪口や陰口を言ってしまうのもまた人間です。

しかし周りがひどい人たちだからと、あなたも同じようにグループに入ってしまっては、元も子もありません。
ひどい人には「なんなの～もう知らない！」と放っておく・気にしない事が大切です。
少しでも参考にしていただけると嬉しいです。

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やらないを選んで、それでもやりたいならやる

やるか、やらないか迷ったら、まず…

やらないを選択

やらないと決めたのに、やりたいと思うなら、
やらないと後悔する可能性が高い
と言えますよね。
やるかやらないかで迷ったら、まずどちらか選択してみると良いですよ!

不安要素を無くしてから取り組む

何かやりたい、チャレンジしたいと思ってもできないのは…

不安だから

それだけです。

成功するかなぁ…
失敗するかも…
私にできるかなぁ…
失敗したらどうしよう…
不安を抱えていると、チャレンジすることも嫌になってしまいますよね。

なので、まずは
不安要素を無くしてから取り組む！
これをおすすめします。
・お金に不安を感じる→納得いく額が貯まってからやる
・失敗する危険を感じる→しっかり予習してからやる

まず準備してから始めると不安が減り、やりたいことが始めやすくなります。

迷ったらやると決める

迷ったらやる

このように決めてしまうのもおすすめです。
迷ったらやると決めると、迷う必要がなくなるので「やるか、やらないか」で苦しみません。

やるかやらないかで迷ってるのは、「やりたい」という思いが心のどこかにあると言えます。なので、迷ったらやると決めると、やらなくて後悔する事は減っていきますよね。

損するか得するかで考えてみる

どうしても決まらない時は

損するか・得するか

この2パターンで割り切るのが良いと思います。
やりたいことの良い影響・悪い影響を考えて、
明らかに悪い影響が多いならやめる。
良い影響が多いならやる。
これを分かって始めている分、失敗や辞めるリスクを減らすことができます。

年とった自分を想像する

自分が年をとった時を想像してみてください。
足腰も弱く長旅はできない、何か始めるにも集中力ない、こんな将来がくると想像してみます。
その時
「やっぱりやればよかったな」
「やらなくて正解だったな」
どちらの気持ちになりますか?
もしやればよかったって思っちゃうと即答できるなら、それはやった方が良いでしょう。

命にかかわらないなら、とりあえずやってみる

「やりたいか、やりたくないか分からない！あぁ～！」
そんなに悩むくらいなら、とりあえず、

命にかかわらないなら「やる」

を選択してみてはいかがでしょうか？

・それをしたら確実に借金まみれに…
・大けがする確率が50％以上…

そんなにリスクがあるなら考えた方がいいし、準備が必要ですよね。
でもそうではないなら、一回やってみて…
・好きか嫌いか判断する
・やめるかやめないかを判断する
がおすすめです。

参考にしていただけると嬉しいです。